首先您需要访问Microsoft官方网站，下载并安装Excel软件。确保选择与您的操作系统版本和位数相匹配的文件进行下载。一旦下载完成，双击安装文件并按照指示完成安装过程。
打开Excel软件并创建新的工作簿
安装完成后，双击桌面上的Excel图标来打开软件。一旦Excel软件启动，您将看到一个空白的工作簿。工作簿是Excel中组织和存储数据的基本单位。
在Excel表格中添加数据
在空白的工作簿中，您可以开始向Excel表格添加数据。选定一个单元格，并在其内输入所需的数据。您可以使用键盘来输入文本或数字，也可以复制并粘贴其他来源的数据。
调整Excel表格的列宽
在Excel中，您可以通过调整列宽来改变表格的外观和布局。选择需要调整宽度的列，然后双击列标题右侧的边界线，或者在顶部菜单栏上的“格式”选项中选择“列宽”。
在Excel表格中插入行或列
如果您需要向现有的Excel表格中插入新的行或列，可以选择需要插入的行或列后，单击右键并选择“插入”。此操作将在所选行或列之前插入一行或一列，您可以随后在插入的行或列中添加所需的数据。
调整Excel表格的行高
与调整列宽类似，您也可以调整Excel表格中的行高。选择需要调整高度的行，然后双击行号右侧的边界线，或者在顶部菜单栏上的“格式”选项中选择“行高”。
Excel表格的数据排序
Excel提供了对表格数据进行排序的功能。选择需要排序的列，然后在顶部菜单栏上的“数据”选项中选择“排序”。根据需要选择升序或降序排序，点击“确定”即可完成排序操作。
保存和关闭Excel表格
在完成Excel表格的编辑和排列之后，您可以选择将其保存到计算机上的特定位置。点击顶部菜单栏上的“文件”选项，选择“另存为”并指定保存位置和文件名。保存完毕后，您可以点击顶部菜单栏上的“文件”选项，选择“关闭”来关闭Excel表格。
以上是关于如何竖向操作Excel表格的简要教程。通过熟练掌握这些基本操作，您将能够更好地利用Excel软件进行数据的整理、分析和处理。希望这个教程能对初学者有所帮助。
