苹果手机自带的截图功能只能截取静态图片，并不能截取视频。要截取视频，我们需要选择一款适合的截图软件。在App Store中搜索关键词“视频截图”或“截图软件”，即可找到多款可用的软件。
安装并打开截图软件
在搜索结果中选择一款适合自己需求的截图软件，点击“获取”或“安装”按钮进行下载安装。安装完成后，点击应用程序图标打开截图软件。
打开视频并选择要截取的部分
在软件界面中，找到“打开视频”或“导入视频”选项，并点击进入手机相册或文件管理器选择要截取的视频文件。选择视频文件后，软件会自动加载视频，并显示在界面上。
播放视频并暂停画面
在截图软件中，会出现一些视频控制按钮，如播放、暂停、快进等。点击播放按钮开始播放视频，并在想要截取的画面停止播放。
进行视频截图
当画面暂停后，你可以看到当前视频画面的缩略图或图像预览。在软件界面上找到“截图”或“屏幕截图”按钮，并点击进行截图操作。软件会将截图保存到手机相册或指定的文件夹中。
调整截图参数
一些截图软件还提供了一些参数调整选项，如截图格式、保存路径、画质等。你可以根据自己的需要进行参数设置，以便获取更满意的截图效果。
保存并分享截图
当完成截图后，你可以在软件中找到“保存”或“导出”按钮，点击保存截图到手机相册或指定位置。如果你想与他人分享你的截图作品，可以选择通过社交媒体、邮件、即时通讯工具等方式进行分享。
