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keep消耗热量对应食物：keep消耗热量对应食物图片

06-24

作者：互联网

来源：互联网

1. 水果：苹果，橙子，草莓，蓝莓，柠檬等。

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2. 蔬菜：西兰花，胡萝卜，花椰菜，菠菜，芹菜等。

3. 坚果和种子：杏仁，核桃，腰果，花生，柚子籽等。

4. 瘦肉和家禽：鸡胸肉，瘦牛肉，火鸡肉，鲔鱼，龙利鱼等。

5. 蛋类：鸡蛋，鹌鹑蛋。

6. 豆类和豆腐：黑豆，鹰嘴豆，绿豆，扁豆，豆腐等。

7. 全谷物：燕麦，糙米，全麦面包，全麦意大利面等。

请记住，这只是一些示例而已，还有许多其他的低卡路里食物可供选择。

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