要在手机上使用免费版的Word文档，可以通过以下步骤进行操作：
1. 打开手机应用商店（如App Store或Google Play），搜索并下载Microsoft Word应用程序。
2. 安装并打开Microsoft Word应用程序。
3. 如果你还没有Microsoft账户，需要注册一个新账户。
4. 登录你的Microsoft账户后，可以选择开始使用Word应用。
5. 创建或打开一个文档，在文档中输入和编辑所需的内容。
6. 如果你需要创建表格，可以在Word中使用表格功能。在文档中选中要插入表格的位置，点击工具栏上的“插入”选项，然后选择“表格”。接着选择所需的行列数目，Word会自动插入一个空白表格。
7. 在表格中输入和编辑所需的内容，包括文本、数字、格式化等。
8. Word还提供其他编辑和格式化选项，如字体、颜色、样式、对齐等，你可以根据需要进行调整。
9. 在完成文档编辑后，你可以保存文档到手机本地或云端（如OneDrive）进行备份和共享。
请注意，免费版的Microsoft Word应用程序可能会有一些功能限制，如需要订阅Microsoft 365订阅才能使用的一些高级功能。但对于一般的文档编写和编辑，免费版已经足够使用了。
