要将iOS 15退回到iOS 14，您需要按照以下步骤进行操作：
1. 在您的计算机上下载iOS 14的固件文件（也称为IPSW文件）。您可以在一些第三方网站上找到这些文件，但请确保从可信的来源下载。
2. 在您的iPhone上打开iTunes（或Finder，如果您使用的是Mac上的最新版本）。
3. 使用USB线将您的iPhone连接到计算机上。
4. 在iTunes（或Finder）中选择您的iPhone。
5. 在“概述”选项卡中，按住“Option”键（Mac上）或“Shift”键（Windows上），然后单击“还原iPhone”。
6. 在弹出的对话框中，选择您下载的iOS 14固件文件（IPSW文件）。
7. 点击“打开”按钮，iTunes（或Finder）将开始还原您的iPhone到iOS 14。
8. 等待还原过程完成。这可能需要一些时间，请耐心等待。
请注意，还原iOS将删除您设备上的所有数据，因此在进行此操作之前，请务必备份您的iPhone。此外，退回到旧版本的iOS可能会导致某些应用程序或功能不再可用，因为它们可能需要较新的iOS版本才能正常运行。
在退回到iOS 14之前，请确保您已经了解了相关风险，并确保您有能力和知识来执行这些步骤。如果您不确定，请咨询专业人士或苹果支持团队的帮助。
